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怀孕3个月了吃什么对胎儿好呢?

已经怀孕有3个月了,现在不吐了,已经过了早孕反应期了,怀孕3个月了吃什么对胎儿好呢?吃什么可以聪明宝宝的脑袋呢?
提问时间:2020-01-21
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在妊娠初期,胎儿尚小,生长缓慢,向母体索取的营养素不多,选择自己喜欢的食物就可以,奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜都是补充钙的,多吃点核桃,可以增强婴儿大脑发育和智力的提高。

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