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腹部肌肉发达对消化吸收又帮助吗

锻炼腹肌对消化吸收有好处吗本人肠胃不好消瘦

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，腹肌的有无与饮食消化吸收是没有太大关系的，应该从各方面进行调整。指导意见应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，改善体质，保持身体各方面的平衡与健康。

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