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精神高度紧张老是回想过去

精神高度紧张老是回想别人过去的事情弄得自己抑郁的受不了崩溃一般

提问时间：2020-03-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，可能是精神压力过大，或是曾经受到外界不良生活事件的刺激，导致多疑敏感，建议多充实点生活来转移注意力，做一些放松训练，凡事往好的一面想，管理好自己的情绪，心态放平和点

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