我的儿子经常手淫导致很累，每天没精神怎么办

问题分析：手淫是到了青春期的男孩子一种正常的发泄方式，如果不是特别频繁，对于身体并没有太大影响，但要是频繁手淫，会使身体体质下降。

意见建议：建议您及时引导孩子不要频繁手淫，每月一次手淫就可以，同时不要接触不良视频与图片，多参加户外运动，增强体质，多吃含锌食物。

不要熬夜。