你好，这是一个正常的心理的反射，大脑会通过一些分泌物，来调节自己的一个情绪的。这个的话，在处于一个这样的环境下的话，大脑会处于一个保护的情形下。
自己可以通过一些理性的思考，是会让自己调整过来的，自己放松一些，可以喝杯水，会好很多的。
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