问患者提问

晚上睡不着，大脑又很疲劳

晚上睡不着，大脑又很疲劳怎么办？高考睡觉前吃什么能促进睡眠？脑清新效果好吗？:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述这种情况最好保持良好的心情，精神放松，最好从心情上调理即可。指导意见建议你不用担心的，最好多注意休息，从心情上进行调理。

相关问题