你这样的症状是肝肾阴虚所引起的血液循环不畅，重点放在滋补肝肾上，食疗也是不错的选择。你可以在药店买一些滋补肝肾方面的药物。
可能和末梢血运不畅，气温过低、缺乏运动等有关，同时饮食热量不够等也可以引起。可通过补充食物热量、适当锻炼并注意防寒保暖等获得效果。
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