问患者提问

近期心烦，不知如何让自己开心

很心烦，不想说话，情绪低落，开心不起来，有郁闷的感觉，对自己缺乏信心

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，人的情绪都有正常的生理波动的，每个人都会出现情绪低落或心烦等表现，属于正常的现象，完全可以通过自我调整进行改善。

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