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低糖水果有哪些

我妈妈是糖尿病的病人，我妈妈很喜欢吃水果，但是水果不知道哪种糖尿病人能吃，是不是大多数水果都含糖呢，我想如果有低糖的水果少吃点会不会也可以，我想知道低糖的水果是什么。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。
此类水果每100克可提供2040千卡的。尽量的少吃水果，可以多吃点蔬菜。

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