列骨好像叉气了一动就痛怎么办

你好，鉴于你上述的情况，应该不是特别严重，所以，可以先去附近的诊所或者是医院买一点止痛药，平时多注意休息，可以适当的调整一下睡姿，避免造成再次受伤，如果过了一段时间，还没有明显的改善，可以考虑一下，去医院检查一下，如果严重了，可能会比较麻烦，也会给你的生活造成影响。