问患者提问

头发细软是什么原因？请问头发细软是什么原因？

我的好朋友最近打算去做一些专科检查，请问头发细软是什么原因？多谢。

提问时间：2020-06-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

毛发变软，与日常生活习惯有关，可能有劳累、熬夜压力过大及性激素变化有一定的关系，同时饮食也要全面多样化，避免挑食和偏食，多吃优质蛋白，如核桃、芝麻、黑米、黑豆等营养食品，保证充足睡眠，避免熬夜过度，减少压力，还要控制洗头次数，避免频繁洗头，造成毛发变软变细。

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