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湿热气虚兼阳虚型便秘

我是湿热气虚体质，最近三年得了阳虚型便秘。经常腹胀。请问怎么办

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬指导意见菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜

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