睡觉的时候感觉像是被什么压着一样，动不了

你这医学上讲属睡眠瘫痪症.在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，指导意见主要应放松自已.注意避免劳累，缓解心理压力，营造良好的睡眠环境.睡眠时勿把手压在胸前.出现这症状努力从仰卧状态变为侧卧状态。