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雌激素高的食物有哪些？

提问时间：2020-02-24

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

指导意见：建议您还是可以服用已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等调节一下，还是可以缓解症状的。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。

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