湿气重，有可能会出现拉肚子的情况。湿气重与脾的关系最为密切。脾主运化，主运化水湿，脾虚、脾主运化功能失常时，内伤湿邪，湿胜则泻，会出现四肢沉重，恶心呕吐，腹泻等情况。
平时少吃一些过度油腻的食物，清淡饮食。
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