您好，出现肩胛骨疼痛的原因与软组织的损伤有关，还应有局部的压疼。一般是活动不当引起的。指导意见治疗时要注意休息，减少用力，注意保暖。
晚上可以做局部热敷，疼痛厉害时可口服消炎镇疼药或外用膏药，也可以做局部封闭治疗。
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