做爱后月经不调怎么办

如果月经偶尔有一个月不正常，可能不需要治疗，可以先观察它。有时，月经不调可能是由精神压力、环境变化、饮食不规律或感冒等引起的。

长期月经不调可以通过口服中药或物理疗法来治疗。通常，人们应该注意保暖，多穿衣服，不要感冒，放松，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，这有助于调节身体。