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问患者提问

女人多吃小油菜有什么好处？

闺蜜告诉我，平时可以多吃一些小油菜，女人多吃小油菜的好处是什么呢？

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人可以多吃小油菜，不但对健康有益，还能美容养颜。油菜颜色深绿，营养含量及食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，所含维生素C比大白菜高1倍多。
油菜富含钙、铁、胡萝卜素和维生素C，对抵御皮肤过度角质化大有裨益，爱美人士不妨多摄入一些油菜。,

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