问患者提问

怎么改变自我封闭的性格？

我有严重的自我封闭，不愿意主动和别人说话，不喜欢接触陌生人，喜欢一个人呆着屋里，一呆就是一天，甚至可以半个月不出门，我感觉到了我自己的这种状态不好，我想改变。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，既然知道不好那就马上改变，没什么困难的，人有时候就得难为自己一下。意见建议：先从身边的亲朋好友做起，多与他们交流，当你放开自己以后会觉得生活这么美好，阳光很灿烂。

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