暂时不可以剧烈运动。被踢伤时有软组织损伤或可能有骨骼损伤,剧烈运动会造成损伤不易恢复甚至加重。像你这种情况首先应该拍一次足部的x光片检查骨骼是否有损伤。
现在可以适当的上上热敷促进损伤部位淤血吸收。
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