你好，多吃水果可以提高身体的抗病能力及免疫力。水果中大多含有维生素C，在人体中其可以起到抗氧化，对抗自由基的作用。
当人体因为细菌或病毒感染引起疼痛症状时，吃点水果可以加速身体内毒素代谢，提高抗病能力。
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