为什么一个人睡时总是患俗称鬼压床之症

我胆子很小，总怕鬼神之类的，一个人睡觉时不自觉的要幻想鬼之类的，很害怕一个人睡觉，一个人睡觉时总会有俗称鬼压床的感觉，比如大脑感觉是清醒的，睡得昏昏沉沉，眼睛很想睁开却怎么也睁不开，越想睁开越不行，后来终于睁开了脑袋昏昏沉沉的，很想睡又不敢睡，如果接着睡又会像刚才一样。但如果家里有人我不害怕的时候就睡得很香不会发生此事，如果是一个人睡必发无疑:需要医生帮助提供远程诊断:请问这是什么原因呢？要怎样一个人睡的时候才不会有以上症状发生。