问患者提问

身边有人得忧郁症，然后就害怕自己也得怎么

最近老爱乱想，心里压抑，紧张，身边有人得过抑郁症，害怕自己也得，怎么办

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您的情况是属于轻微的抑郁症的症状。,您要放松心情，不要过度的思考问题，多做自己喜欢的事情，如果症状加重就要进行心理治疗了。

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