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我的胯很宽，而腰很细，很难看，形成鲜明的对比，怎样

我的胯很宽，而腰很细，很难看，形成鲜明的对比，怎样收一下胯？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好你说的这种情况你可以进行锻炼的以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部意见建议：这种情况锻炼你要坚持就好将腰骨贴伏在椅子背上，形成伏卧状，上半身可以放松点

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