胡萝卜维生素C含量挺高的,胡萝卜不仅含维C还富含各种维生素的。如果想补充维生素C的话可能多吃一些水果蔬菜,大部分水果蔬菜的维生素C含量都挺高的。
如果孩子不爱吃蔬菜,可以考虑把青菜切碎放在粥里。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号