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胡萝卜是维生素c吗

我家孩子缺钙,营养不良,想补充维生素C,请问胡萝卜是维生素C吗?
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    胡萝卜维生素C含量挺高的,胡萝卜不仅含维C还富含各种维生素的。如果想补充维生素C的话可能多吃一些水果蔬菜,大部分水果蔬菜的维生素C含量都挺高的。

    如果孩子不爱吃蔬菜,可以考虑把青菜切碎放在粥里。

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