怎么样可以消除自卑感

心理分析：你好，在现在的社会中的高压下，每个人的易感程度也不一样，会无形当中形成巨大的压力，在面对这些压力的时候，有些人可能通过一些方式去解压，如果长期压力得不到缓解，会引发抑郁症的发生，包括自卑、不自信、自责等。

请于当地医院进行确诊、治疗。心理指导：自卑感一般来源于从小的生活经历、家庭教养方式、家庭环境，个人性格、人际关系压力等，可以从自己较优势的方面入手，逐级提升，不断的肯定自己，在工作方面要不断的通过社会培训来提升自己的工作技能，在生活中不断的提升、学习人际关系处理技巧，不要为难自己。

只有自信了才可以有更多的精力去发现其它更美丽的地方，积极的方面。希望以上对你有帮助和启发！