问患者提问

海参几天吃一个合适

我前段时间听说吃海参补，就想买海参回来吃，但是我又不晓得吃几个，海参到底几天吃一个合适呢？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海参每天一个就够了，如果坚持长时间的一天一个海参进补，能够增强抵抗力、抗疲劳、延缓衰老等等。平时不要吃味道辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，清淡饮食。

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