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患者提问

怎么老是失眠睡不着

我最近几天不知道为什么总是失眠,导致白天没有精神,怎么老是失眠睡不着啊?
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    如果失眠的状况比较严重,可以遵医嘱使用镇静安眠的药物进行缓解。失眠主要表现为入睡困难,入睡后容易惊醒多梦,总睡眠时间小于6个小时。

    注意平时的护理,增加营养,增强体质,保持良好的心情为好的。

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