剖腹产五个月后,还经常腰部疼痛,就需要多做腰部运动,一些简单的腰部运动就可以达到很好的锻炼效果。还有就是,一定要注意保暖,避免腰部受凉。
另外就是,可以热敷自己的腰部,这样也有助于血液循环,从而缓解腰痛症状。
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