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问患者提问

低脂减肥要不要补充维生素

我真是太胖了，记得小时候的我也挺瘦小的呀。长大了真烦人呢。想着减肥，用低脂法减。请问要不要补充维生素？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，咱们日常生活中每天都需要摄入维生素的，减肥期间也不例外的，建议您在减肥的时候要合理调整好饮食和坚持运动，饮食方面严格控制热量的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，杜绝垃圾食品，每天坚持有氧运动。
减肥贵在坚持，希望对您有帮助。

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