经期做仰卧起坐后果

月经来潮的期间，盆腔处于状态。不宜做剧烈的运动，包括仰卧起坐。尤其月经中期，出血较多，仰卧起坐腹压增加，盆腔充血加重，血流加快，导致出血明显增多，经期延长了，诱发感染。

导致下腹闷胀，腰骶酸痛等不适等。最严重的后果便是经血倒流到盆腔，发生子宫内膜异位症，继发性不孕。所以说不注意经期保健，直接影响生殖健康。