贫血找不到原因怎么办

女性可以考虑月经失血多，或肠胃疾病，如十二指肠溃疡、痔疮等引起贫血。指导意见血红蛋白89是中度缺铁性贫血，可以服用铁之缘片，微量补充铁、蛋白质等造血原料，能快速提高血红蛋白数量纠正贫血，平时进食含铁高的有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于补铁补血。

这个阶段的饮食尽量不喝浓茶、咖啡，不吃生冷食物。