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吃什么水果助消化？

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后30-60分后，可以适当食用苹果、菠萝、山楂等水果，具有很好的促进消化的作用。如果您还有便秘的情况，也可以适当食用香蕉，具有润滑肠道、软化粪便的作用，可以促进消化和排便。

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