在月经期间正好打工，每天比较累，然后还吃了很多冷饮

病情分析： 您好，您的情况可能是内分泌异常所引起的月经不调，伴有或不伴有经量的改变。是一种常见的妇科疾病。情志失调也会引起月经不调。

当然，与生活习惯也有很大关系。意见建议：建议您先去内分泌科检查。平时注意避免不良的生活习惯，可以采用中药调理，也可以使用食疗、按摩等方法，帮助患者促进卵泡的正常发育，改善生理功能，让月经恢复正常生理规律。

月经期宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，宜食含铁高的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、动物血等，宜喝加蜜热牛奶，宜补利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

希望我的回答对你有帮助。