问患者提问

节食减肥好吗？有没有用？

我从小到大一直都很胖，可能因为我这个人比较爱吃把，尤其我很喜欢吃肉类食物，还很喜欢吃甜食。加上小时候家里生活条件比较好，所以吃很多，导致长得很胖，一直没有瘦下来。以前试过很多种减肥的方法，一直没什么效果。节食减肥这种方法好吗？到底会不会有效果？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，单纯靠节食来减肥，这种方法不好，不可取，效果也不会好，还会伤害身体。要想减肥，控制饮食、控制饭量是有必要的，另外，要经常做运动，如跑步、打球等。

相关问题