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长期失眠的人有哪些危害？

医生，你好！可能是更年期来了，我现在失眠有好几个月了，以前睡不着熬上几天就可以了，现在不行睡不着吧，还感觉呼吸心跳快，这和失眠时间过长有关吗？失眠有哪些危害？谢谢。和期失眠的人有哪引起危害？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。
经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。失眠还会加重神经病症。

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