肾虚血亏怎么补才好呢？

肾虚血亏的话最好吃中药调理一下身体。中药可以长期调理，要在医生的指导下进行调理，每天可以吃枸杞，枸杞有补肾，补血的作用，对治疗肾虚血亏有一定的效果，枸杞可以每天煮水喝，可以煮粥吃，也可以做菜的时候放枸杞吃。

枸杞也可以生吃，生吃的时候要注意卫生。多吃一些高蛋白的食物，像猪瘦肉，牛肉，鸡肉等，这些肉类食物在做的时候要做熟了，以免造成消化不良。

每天要多喝水，也可以喝点红糖补血。