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火龙果含有哪些维生素

我最近身体不舒服，说让我多补充点维生素，我又很喜欢吃火龙果，老公给我买回了火龙果，便想通过吃火龙果来补充维生素。想了解一下火龙果含有哪些维生素？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。预防贫血火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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