抑郁症的自我治疗的方法

轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛,背痛,四肢痛,腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变.有的病例还会出现不明原因的腹胀,腹泻,厌食,恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌.多和他在一起带他去玩让他自己打开心扉你带他看医生这是不对的会让他觉得他是异类会认为你们都对他有不好的想法,多陪陪他就好,多余的别去做。