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抑郁症失眠症20多年长期失眠焦虑要怎么办

我患抑郁症已经有20多年了，最近失眠有点严重，而且还有焦虑的现象，想问抑郁症失眠症20多年长期失眠焦虑要怎么办？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症失眠症20多年长期失眠焦虑要加强抑郁症的治疗，可以用药缓解，外加上心理辅导，找心理医生开导自己，让自己放松，保持平和的心态，对任何事情都要保持平和，不要焦虑。

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