病情分析: 一般不需要用药物治疗。但需要调理好自己的心理状态。意见建议:正如您说的,早上跑步的话,精神能好些,所以要有规律的生活习惯、坚持锻炼身体、吃好饭、睡好觉,身体逐渐会好起来,同时要多培养一些兴趣爱好,把注意力转移一下。
手淫是青少年经常会有的,不会影响以后的身体和生育等。
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