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问患者提问

这样是变声期吗？女生10岁开始变声期早吗

我比较喜欢唱歌以前唱歌也很好，在10岁的时候，唱歌的时候就有些不顺畅，嗓子有时候还发紧喝水之后才好那么一点。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生如果是变声期，怎么样保护嗓子？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要唱高音。不要总是唱有难度的歌。指导意见唱歌时间不要太长。多喝水。多吃苹果。少吃辣。其实主要就是不要总是长时间或者唱高难度的歌曲。
别让嗓子累着就好。

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