我是小学五年级的女生，十分壮，胖，（肌肉型），父亲

病情分析： 你的情况是自己比较胖，比同龄人甚至是成人都胖，你自己也自已到了这和你的家族遗传有着紧密的关系，与你平时的饮食结构也有着一定的关系。

意见建议：减肥是用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。在冬天进行运动减肥，对于衣着有着一定的要求。

因为冬天运动与夏天运动非常不同，夏天只需要选择适合自己且舒适的衣服就可以随意地进行各种运动锻炼。