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膨化食品为什么会发胖

我最近正在减肥，但忍不住一直想吃膨化食品，然后自己又胖了，想问一下膨化食品为什么会发胖？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

膨化食品里面所含的添加剂还是比较多，平时喜欢爱吃零食一定要控制好自己的嘴巴，一个良好的生活习惯，对减肥是非常有帮助的，另外在运动方面一定不要怕辛苦多做运动才能够有效的减肥。

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