健康人能吃维e硒吗

问题分析：每天吃用的一些动物的肝脏，蔬菜里头都会有硒元素的啦！所以你在无形中都有摄入硒元素~~不过有些人体硒不是很好吸收，或者食物被煮熟了之后很多元素都被破坏了，建议想要补充硒可以吃一些富含硒的差意见建议：可以吃，但没有必要，况且硒的作用是缓慢的，而且是长期才可能有效，吃短时间没有什么效果。

健康人不需要乱补。祝你快乐！