轻度乳腺增生的症状怎么消除？

乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。

部分病人发病后数月至1-2年后常可自行缓解，多不需治疗。你现在调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒，也许会有好处。

建议不要担心，每半年做个B超复查就可以了。如果症状比较严重可以服用中药如逍遥散等慢慢调理。平时一定要注意保持舒畅的心情、乐观的情绪，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，多运动，不要服用富含激素的食物以及药物。

祝你早日康复！