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14岁少女可以吃维生素D吗

14岁少女可以吃维生素D吗？据说可以长高

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以服用维生素D的，但是维生素D是不能促进长高的，影响长高的因素有遗传，营养不良，熬夜等，所以在平时需适当增加营养，多吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果，增加睡眠时间。

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