一个人睡觉总是觉得房间里有人觉得有鬼一闭眼就看见那

问题分析：目前呢就是一种情绪低落抑郁的表现，这一般受到长期的生活因素，环境因素对于心理变化构成的影响，从而形成了一种改变。

所以这方面应该有针对性的根据生活方式进行调整，达到心里改变的目的。指导建议：所以建议平时有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样做到生活改变，如每天一个小时快走，慢跑时间，每周两次登山郊游，通过生活改变达到培养自信心，提高心理耐受能力的目的，可以在睡觉的房间贴一些军人或者超人的图片，作为短期内心理暗示。