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晚上经常，困又睡不着心里说不的味道是咋会事

你好晚上经常，困又睡不着心里说不的味道是咋会事

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看，多是工作压力大。精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

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