问患者提问

坐月子期间如何减肥

刚生完小孩没多久，现在在做月子，吃了很多补品害怕自己会胖，就想问问坐月子期间如何减肥？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

喂母乳是有效的瘦身方法。除此之外，在饮食上尽量清淡，吃的时候要细嚼慢咽，不要吃零食，但是在坐月子期间不宜减肥，月子里应该好好调理身体，减肥需要坐完月子之后，否则容易出现后遗症，影响以后得正常生活。

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